左膝关节软骨损伤可采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，从而减轻因软骨损伤引起的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要服用5-7天。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果，有利于改善患者的不适症状。
3.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等，按医嘱每日服用。这类药物能减缓软骨破坏过程，辅助修复受损组织，适合于轻至中度软骨损伤。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入关节内，一般每3-4周一次，直至症状缓解。此措施可减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀，对于急性期的软骨损伤有较好的效果。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，时间约30-60分钟。通过小切口置入微型摄像头和工具，清除积液、碎屑并修整软骨面，适用于严重或复发性软骨损伤。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，从而减轻因软骨损伤引起的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要服用5-7天。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果，有利于改善患者的不适症状。
3.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等，按医嘱每日服用。这类药物能减缓软骨破坏过程，辅助修复受损组织，适合于轻至中度软骨损伤。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入关节内，一般每3-4周一次，直至症状缓解。此措施可减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀，对于急性期的软骨损伤有较好的效果。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，时间约30-60分钟。通过小切口置入微型摄像头和工具，清除积液、碎屑并修整软骨面，适用于严重或复发性软骨损伤。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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