髌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护措施、关节镜手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和强化肌肉练习，每日一次。这些方法有助于缓解炎症、减轻疼痛并增强膝关节稳定性，从而促进康复。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常为每日一次。这类药物具有消炎止痛作用，能够有效控制髌腱炎引起的肿胀和疼痛。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类药物直接注入受损区域，按医嘱定期施用。此法快速有效地减少组织水肿及发炎反应，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免度活动。通过减轻关节负担来防止进一步损伤，有利于长期恢复。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，时间短且恢复快。该手术可以直接观察并清除髌腱周围的异常组织积液，对于顽固性病例效果显著。
髌腱炎患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以免加重患处压力。建议采取适当的休息和睡眠管理策略，保证充足休息，促进身体修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和强化肌肉练习，每日一次。这些方法有助于缓解炎症、减轻疼痛并增强膝关节稳定性，从而促进康复。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常为每日一次。这类药物具有消炎止痛作用，能够有效控制髌腱炎引起的肿胀和疼痛。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类药物直接注入受损区域，按医嘱定期施用。此法快速有效地减少组织水肿及发炎反应，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免度活动。通过减轻关节负担来防止进一步损伤，有利于长期恢复。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，时间短且恢复快。该手术可以直接观察并清除髌腱周围的异常组织积液，对于顽固性病例效果显著。
髌腱炎患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以免加重患处压力。建议采取适当的休息和睡眠管理策略，保证充足休息，促进身体修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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