三角韧带损伤肿可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节制动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端向近端有序缠绕。此方法有助于稳定关节，防止进一步损伤，但需注意不宜过紧以免影响血液循环。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷可以减少局部血管扩张、减轻炎症反应及疼痛感；适用于急性期缓解肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用；适合轻至中度疼痛且胃黏膜无病变者。
4.关节制动
通过石膏固定、支具保护等方式限制受伤关节活动范围，时间依医嘱而定。目的是给予软组织修复机会，预防二次伤害发生；对于存在不稳定因素者尤为重要。
在处理三角韧带损伤引起的肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，患者可适当抬高患肢促进静脉回流，有利于消肿。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端向近端有序缠绕。此方法有助于稳定关节，防止进一步损伤，但需注意不宜过紧以免影响血液循环。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷可以减少局部血管扩张、减轻炎症反应及疼痛感；适用于急性期缓解肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用；适合轻至中度疼痛且胃黏膜无病变者。
4.关节制动
通过石膏固定、支具保护等方式限制受伤关节活动范围，时间依医嘱而定。目的是给予软组织修复机会，预防二次伤害发生；对于存在不稳定因素者尤为重要。
在处理三角韧带损伤引起的肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，患者可适当抬高患肢促进静脉回流，有利于消肿。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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