上颌骨骨折怎么休养

上颌骨骨折可通过固定牙齿、口腔功能锻炼、营养支持治疗等方法进行休养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定牙齿
通过佩戴牙套或者连接器等方式将患处牙齿固定住，一般需要持续至骨折愈合。固定牙齿是为了防止牙齿移动或脱落，进而促进上颌骨骨折部位的稳定和恢复。
2.口腔功能锻炼
患者可采用吹气球、弹钢琴等动作来刺激口腔肌肉运动，每日分多次完成。这些活动有助于增强咀嚼肌的力量和协调性，改善因骨折导致的功能障碍。
3.营养支持治疗
提供富含蛋白质及维生素D的食物如鸡蛋、牛奶等，遵循医嘱调整摄入量。充足的营养有利于骨折愈合以及身体的整体康复；维生素D有助于钙吸收利用以强化骨骼结构。
骨折期间应避免食用硬质食物，以免影响骨折愈合过程。同时注意休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，以免加重损伤。