上颌骨骨折怎么休养

上颌骨骨折可通过固定牙齿、口腔功能锻炼、营养支持治疗等方法进行休养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定牙齿
通过佩戴牙套或者连接器等方式将患处牙齿固定住，一般需要持续至骨折愈合。固定牙齿有助于减少咀嚼时的疼痛和不适感，防止因移动导致的二次损伤，从而促进上颌骨骨折的恢复。
2.口腔功能锻炼
患者可以在医生指导下进行张口、闭口运动以及舌头前伸等活动，每日多次进行。这些活动可以帮助维持口腔肌肉的正常功能，预防僵硬和粘连发生，并促进血液循环，加速骨折愈合过程。
3.营养支持治疗
均衡饮食，富含蛋白质及钙质的食物如乳制品、豆类、瘦肉应成为日常主食；必要时可服用维生素D和钙片补充剂。充足的营养摄入有助于骨骼健康，尤其是对于骨折愈合至关重要。合理的膳食结构能够提供必要的生物元素以支持身体修复受损组织。
骨折期间应避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以免影响骨折部位的愈合进程。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期漱口，以减少感染风险。