胫腓骨骨折手术后康复训练可以采取关节活动训练、肌肉力量训练、平衡功能训练、步态训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节活动训练
患者应在医生指导下进行被动屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施有助于恢复受伤部位的正常功能范围，促进血液循环，防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
患者应从低强度开始，在物理治疗师指导下逐渐增加负荷。增强受损区域周围肌群可提高稳定性及支撑力，减少二次伤害风险；此外还可促进神经-肌肉协调性恢复。
3.平衡功能训练
患者应在专业人士监督下进行原地站立、单腿站立等练习。提高身体稳定性和反应速度，降低跌倒发生率；对预防再骨折及其他相关并发症具有重要意义。
4.步态训练
患者应在医师建议下进行模拟步行训练或实际步行练习。改善负重时的对线及平衡控制能力，有助于恢复正常行走模式；长期坚持可有效提升心肺耐力并促进全身健康。
术后患者应遵循医嘱逐步开展康复计划，以免过度使用患处引起不适或再次损伤。必要时，物理疗法可在专业人员指导下辅助促进愈合过程。
1.关节活动训练
患者应在医生指导下进行被动屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施有助于恢复受伤部位的正常功能范围，促进血液循环，防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
患者应从低强度开始，在物理治疗师指导下逐渐增加负荷。增强受损区域周围肌群可提高稳定性及支撑力，减少二次伤害风险；此外还可促进神经-肌肉协调性恢复。
3.平衡功能训练
患者应在专业人士监督下进行原地站立、单腿站立等练习。提高身体稳定性和反应速度，降低跌倒发生率；对预防再骨折及其他相关并发症具有重要意义。
4.步态训练
患者应在医师建议下进行模拟步行训练或实际步行练习。改善负重时的对线及平衡控制能力，有助于恢复正常行走模式；长期坚持可有效提升心肺耐力并促进全身健康。
术后患者应遵循医嘱逐步开展康复计划，以免过度使用患处引起不适或再次损伤。必要时，物理疗法可在专业人员指导下辅助促进愈合过程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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