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小腿肌腱拉伤多久才能恢复

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小腿肌腱拉伤一般需要2至6周恢复，具体因拉伤程度而异。轻度拉伤约2周可缓解，中度需4周左右，较重者可能延长至6周以上。恢复期间应减少负重活动，早期可冷敷，后期逐步进行温和拉伸。个体差异较大，恢复时间受年龄、体质和康复配合度影响，若疼痛持续或加重，建议及时就医评估。耐心休养、循序渐进是顺利康复的关键。