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小腿肌腱拉伤的症状

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小腿肌腱拉伤常表现为受伤瞬间的撕裂感或钝痛，随后局部肿胀、按压疼痛，活动时加重，踝关节屈伸受限，部分情况可见皮下淤青。症状轻重与拉伤程度相关，轻度仅感僵硬不适，重度可能影响站立行走。受伤后建议减少患肢负重，早期冷敷有助于缓解肿痛，若疼痛持续不缓解或无法承重，应及时就医评估，恢复期间循序渐进增加活动量，避免过早剧烈运动导致反复损伤。