肩背痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，需遵循医师指导规律服用。这些物质有助于维护关节健康，改善因关节磨损引起的肩背不适。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩背部负担。建议定期进行肩颈保健运动，如米字操，以增强颈部肌肉力量，预防肩背痛的发生。
1.热敷疗法
包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，需遵循医师指导规律服用。这些物质有助于维护关节健康，改善因关节磨损引起的肩背不适。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩背部负担。建议定期进行肩颈保健运动，如米字操，以增强颈部肌肉力量，预防肩背痛的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
防水敷料(商品名：爱孚贴)
透明防水敷料(商品名：爱孚贴)
