中西医结合治疗骨与关节损伤可采取中药外敷、物理疗法、关节保护训练、微创手术、功能锻炼、针灸、推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药外敷
将特定药材研磨成细粉后加适量酒调制成糊状，均匀涂抹于患处，覆盖纱布并用绷带固定。中医认为外敷可促进局部血液循环、缓解肿胀和疼痛；同时通过皮肤吸收发挥药效，有助于舒筋活络、消炎止痛。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷、超声波治疗、电刺激疗法等方法，在专业人员指导下进行。物理疗法能够改善局部血液循环、减轻水肿及炎症反应，进而缓解疼痛、促进组织修复；对于轻度至中度的骨与关节损伤具有较好的效果。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳、平衡练习以及柔韧性训练，通常由康复师指导患者完成。此措施旨在通过渐进式活动来增强肌肉力量、稳定性和灵活性，从而减少对受损关节造成的压力和负担；适合各阶段的骨与关节损伤恢复期患者。
4.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口操作，例如关节镜检查或清理术。该技术减少了传统开放手术的创伤风险，有利于加速术后康复过程；对于复杂或复发性骨与关节损伤可能带来的并发症有显著优势。
5.功能锻炼
功能锻炼是指一系列针对受损肢体或关节的主动或被动活动范围训练，每日可根据医嘱制定计划执行。功能锻练有助于维持关节稳定性、预防僵硬和挛缩，并提高日常活动能力；是任何阶段骨与关节损伤管理的重要组成部分。
在使用上述治疗方法时，应定期评估患者的病情变化，以便及时调整方案。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.中药外敷
将特定药材研磨成细粉后加适量酒调制成糊状，均匀涂抹于患处，覆盖纱布并用绷带固定。中医认为外敷可促进局部血液循环、缓解肿胀和疼痛；同时通过皮肤吸收发挥药效，有助于舒筋活络、消炎止痛。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷、超声波治疗、电刺激疗法等方法，在专业人员指导下进行。物理疗法能够改善局部血液循环、减轻水肿及炎症反应，进而缓解疼痛、促进组织修复；对于轻度至中度的骨与关节损伤具有较好的效果。
3.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳、平衡练习以及柔韧性训练，通常由康复师指导患者完成。此措施旨在通过渐进式活动来增强肌肉力量、稳定性和灵活性，从而减少对受损关节造成的压力和负担；适合各阶段的骨与关节损伤恢复期患者。
4.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口操作，例如关节镜检查或清理术。该技术减少了传统开放手术的创伤风险，有利于加速术后康复过程；对于复杂或复发性骨与关节损伤可能带来的并发症有显著优势。
5.功能锻炼
功能锻炼是指一系列针对受损肢体或关节的主动或被动活动范围训练，每日可根据医嘱制定计划执行。功能锻练有助于维持关节稳定性、预防僵硬和挛缩，并提高日常活动能力；是任何阶段骨与关节损伤管理的重要组成部分。
在使用上述治疗方法时，应定期评估患者的病情变化，以便及时调整方案。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
