老年人关节痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护运动、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等温度适宜物品对患处进行局部加温，每次15-30分钟。促进血液循环，改善局部供血不足，从而减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减少炎症介质的产生，进而缓解关节肿胀和疼痛的症状。
3.肌肉强化训练
通过渐进增加阻力的方式增强下肢肌肉力量，每日练习次数依个人状况而定。提高关节稳定性有助于减轻因关节负担过重引起的不适感；此外，还可以延缓病情进展。
4.关节保护运动
选择低冲击力且针对特定关节健康有益的锻炼计划，在专业指导下开展活动。目标是提高灵活性、强化周围肌群支持并预防进一步损伤；适合长期管理老年性关节问题。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响关节内，通常由医生操作完成。此方法快速有效地减少发炎反应和缓解急性期剧烈的关节压痛；但不宜频繁使用以免造成副作用积累。
除上述措施外，建议定期监测症状变化，以便及时发现恶化迹象。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节负担，需注意避免过度劳累及长时间保持同一姿势。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等温度适宜物品对患处进行局部加温，每次15-30分钟。促进血液循环，改善局部供血不足，从而减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减少炎症介质的产生，进而缓解关节肿胀和疼痛的症状。
3.肌肉强化训练
通过渐进增加阻力的方式增强下肢肌肉力量，每日练习次数依个人状况而定。提高关节稳定性有助于减轻因关节负担过重引起的不适感；此外，还可以延缓病情进展。
4.关节保护运动
选择低冲击力且针对特定关节健康有益的锻炼计划，在专业指导下开展活动。目标是提高灵活性、强化周围肌群支持并预防进一步损伤；适合长期管理老年性关节问题。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响关节内，通常由医生操作完成。此方法快速有效地减少发炎反应和缓解急性期剧烈的关节压痛；但不宜频繁使用以免造成副作用积累。
除上述措施外，建议定期监测症状变化，以便及时发现恶化迹象。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节负担，需注意避免过度劳累及长时间保持同一姿势。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
布洛芬混悬液
瘀血痹片
薏辛除湿止痛胶囊
