一般情况下，胳膊肘扭伤可能需要1-4周的时间才能恢复，也可能需要更长时间。
如果患者只是轻微的胳膊肘扭伤，并没有出现骨折或者脱位的情况，一般在1-4周左右可以恢复。患者可以通过先冷敷，24小时以后再热敷的方式来缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。如果患者胳膊肘扭伤比较严重，出现了局部骨折或者脱位的情况，可能需要通过石膏外固定或者手术内固定的方式进行治疗，恢复的时间可能会比较长，一般需要2-3个月左右。
建议患者在治疗期间，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于提高抵抗力，促进疾病康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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