手指长时间不动出现手指僵硬疼痛，可能是因为长期保持一个姿势、腱鞘炎、骨关节炎、类风湿关节炎、颈椎病等原因导致的，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、长期保持一个姿势
如果患者长期保持一个姿势不动，可能会导致手指关节处的血液循环流通不畅，从而出现手指僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式促进血液循环，改善手指僵硬、疼痛的症状。
2、腱鞘炎
腱鞘炎是由于慢性劳损、外伤、感染等因素引起的腱鞘急性或慢性炎症反应。当患者手指长时间不动，可能会导致腱鞘炎发作，出现手指僵硬、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过腱鞘切开松解术进行治疗。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、僵硬、肿大等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过关节融合术、人工关节置换术等手术方式进行治疗。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。
5、颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退行性病变引起的，多表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，也可以通过颈椎牵引、颈椎制动等方式进行治疗。
除此之外，上述情况也可能是腱鞘炎、脑卒中、脑血栓等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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