前臂内侧疼痛的缓解措施包括冷敷、非甾体抗炎药、神经阻滞、物理疗法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部组织水肿及炎症反应，从而减轻前臂内侧的不适感。适用于急性期的前臂内侧疼痛，如运动损伤后的肿胀、疼痛等。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物具有此功效。此类药物可用于轻至中度前臂内侧疼痛的情况，不建议长期使用以防止副作用发生。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的前臂内侧痛。常用药物包括利多卡因、普鲁卡因等。该方法主要用于治疗慢性前臂内侧神经根性痛，需在专业医生指导下进行。
4.物理疗法
物理疗法通过促进血液循环、放松肌肉来缓解前臂内侧的不适。常见方法有热敷、按摩等。适合轻微至中度前臂内侧疼痛时使用，可作为辅助手段配合其他治疗。
患者应避免剧烈活动患处，以免加重前臂内侧的负担和疼痛。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部组织水肿及炎症反应，从而减轻前臂内侧的不适感。适用于急性期的前臂内侧疼痛，如运动损伤后的肿胀、疼痛等。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物具有此功效。此类药物可用于轻至中度前臂内侧疼痛的情况，不建议长期使用以防止副作用发生。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的前臂内侧痛。常用药物包括利多卡因、普鲁卡因等。该方法主要用于治疗慢性前臂内侧神经根性痛，需在专业医生指导下进行。
4.物理疗法
物理疗法通过促进血液循环、放松肌肉来缓解前臂内侧的不适。常见方法有热敷、按摩等。适合轻微至中度前臂内侧疼痛时使用，可作为辅助手段配合其他治疗。
患者应避免剧烈活动患处，以免加重前臂内侧的负担和疼痛。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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