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十字韧带损伤多久能打球

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十字韧带是膝关节的重要稳定结构，因而当膝关节受伤时很简单被破坏。暴力导致的膝关节过分伸展或过分外展会造成前交叉韧带。平常注重休息，防止长时候站立，不要走路过量，防止选择激烈活动，注重膝关节的保暖，避免膝关节受凉。平常注意休息，避免长时候站立，不要走路过量，避免选择激烈活动，注意膝关节的保暖，避免膝关节受凉。