十字韧带损伤需要在医生评估后决定是否可以健身。
十字韧带损伤后立即开始健身可能会导致进一步的损伤或延迟愈合过程，因此必须在医生建议下谨慎行事。
如果患者出现轻度疼痛、肿胀等症状时，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
对于存在十字韧带损伤的患者，在恢复期间应避免度运动，以免加重损伤。日常生活中要注意休息，避免剧烈活动，以促进患处恢复。
十字韧带损伤后立即开始健身可能会导致进一步的损伤或延迟愈合过程，因此必须在医生建议下谨慎行事。
如果患者出现轻度疼痛、肿胀等症状时，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
对于存在十字韧带损伤的患者，在恢复期间应避免度运动，以免加重损伤。日常生活中要注意休息，避免剧烈活动，以促进患处恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
