股骨折后恢复可采取固定休息、弹性绷带包扎、功能性锻炼、营养支持、物理疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定休息
患者应立即停止活动，患肢制动并抬高至心脏水平以上，以减少血液循环。固定有助于稳定骨折端，防止移位，有利于减轻疼痛、肿胀等症状，促进愈合。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带自远端向近端环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。此方法可提供均匀适度的压力支撑受损区域，并协助预防肿胀；适用于轻度到中度的软组织损伤。
3.功能性锻炼
功能锻练通常包括被动锻练、主动锻练及渐进抗阻训练三个阶段，在专业人员指导下进行。此举旨在恢复关节活动范围、增强肌力及耐力，并改善日常生活自理能力；对于促进伤后康复至关重要。
4.营养支持
通过口服或静脉途径摄入富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及鱼虾类。这些营养素有助于骨骼修复和重建；若患者无法正常进食，则需考虑营养支持治疗。
5.物理疗法
物理治疗师会设计一系列针对性强且循序渐进的运动计划，在无痛状态下逐步增加难度。物理疗法能够提高肢体活动能力、缓解肌肉紧张状态，并促进血液循环；对促进骨折愈合有益处。
骨折愈合期间，患者应避免吸烟，因为烟草中的尼古丁会影响血管收缩，延缓伤口愈合过程。
1.固定休息
患者应立即停止活动，患肢制动并抬高至心脏水平以上，以减少血液循环。固定有助于稳定骨折端，防止移位，有利于减轻疼痛、肿胀等症状，促进愈合。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带自远端向近端环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。此方法可提供均匀适度的压力支撑受损区域，并协助预防肿胀；适用于轻度到中度的软组织损伤。
3.功能性锻炼
功能锻练通常包括被动锻练、主动锻练及渐进抗阻训练三个阶段，在专业人员指导下进行。此举旨在恢复关节活动范围、增强肌力及耐力，并改善日常生活自理能力；对于促进伤后康复至关重要。
4.营养支持
通过口服或静脉途径摄入富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及鱼虾类。这些营养素有助于骨骼修复和重建；若患者无法正常进食，则需考虑营养支持治疗。
5.物理疗法
物理治疗师会设计一系列针对性强且循序渐进的运动计划，在无痛状态下逐步增加难度。物理疗法能够提高肢体活动能力、缓解肌肉紧张状态，并促进血液循环；对促进骨折愈合有益处。
骨折愈合期间，患者应避免吸烟，因为烟草中的尼古丁会影响血管收缩，延缓伤口愈合过程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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