髌腱断裂术后恢复通常需6至12个月,具体时长因损伤程度和康复配合而异。术后早期以保护性固定和被动活动为主,约6周后逐步开展力量训练;3个月左右可恢复日常行走,6个月后视情况增加跑跳练习。康复进度存在个体差异,需定期复查并遵医嘱调整方案。保持耐心、循序渐进,多数人可获得良好功能恢复。

髌腱断裂术后恢复通常需6至12个月,具体时长因损伤程度和康复配合而异。术后早期以保护性固定和被动活动为主,约6周后逐步开展力量训练;3个月左右可恢复日常行走,6个月后视情况增加跑跳练习。康复进度存在个体差异,需定期复查并遵医嘱调整方案。保持耐心、循序渐进,多数人可获得良好功能恢复。