胳膊肌肉拉伤一年多还是痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸疗法、关节保护措施等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解胳膊肌肉拉伤引起的局部肿胀、疼痛等症状。但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可通过松弛肌肉改善血液循环及减轻紧张状态。此品适用于缓解因肌肉紧张导致的持续性疼痛。但须警惕可能出现的嗜睡等不良反应。
3.针灸疗法
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，在专业人员操作下进行。该方法可调节气血流通、舒缓软组织紧张状态，从而辅助治疗手臂部慢性损伤。施行前应排除皮肤感染等问题。
4.关节保护措施
关节保护措施包括休息、体重管理以及物理治疗等手段，旨在减轻关节负担。这些措施有助于促进受损区域修复并预防二次伤害发生。对于存在长期不适者尤为重要。
在长时间出现疼痛的情况下，建议患者及时就医进行进一步检查，例如磁共振成像（MRI）扫描，以评估是否存在其他潜在的问题，如肌腱损伤或关节病变。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解胳膊肌肉拉伤引起的局部肿胀、疼痛等症状。但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可通过松弛肌肉改善血液循环及减轻紧张状态。此品适用于缓解因肌肉紧张导致的持续性疼痛。但须警惕可能出现的嗜睡等不良反应。
3.针灸疗法
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，在专业人员操作下进行。该方法可调节气血流通、舒缓软组织紧张状态，从而辅助治疗手臂部慢性损伤。施行前应排除皮肤感染等问题。
4.关节保护措施
关节保护措施包括休息、体重管理以及物理治疗等手段，旨在减轻关节负担。这些措施有助于促进受损区域修复并预防二次伤害发生。对于存在长期不适者尤为重要。
在长时间出现疼痛的情况下，建议患者及时就医进行进一步检查，例如磁共振成像（MRI）扫描，以评估是否存在其他潜在的问题，如肌腱损伤或关节病变。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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