肋骨折了四五根可采取固定包扎、疼痛管理、功能锻炼、营养支持、呼吸管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性胸带或适当重量的软性支具对受伤区域进行加压包扎，限制胸部运动。固定包扎有助于减少因移动引起的疼痛、促进愈合过程，并防止肋骨进一步损伤。
2.疼痛管理
采用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。止痛药物可减轻因肋骨骨折导致的剧烈胸痛及伴随不适感；但须遵医嘱合理用药以免产生不良反应。
3.功能锻炼
从轻柔的深呼吸练习开始，逐步增加活动范围和强度，遵循医嘱制定个性化康复计划。恢复肺部通气能力以及维持日常活动水平至关重要；功能锻炼有助于促进血液循环、预防并发症并加速愈合过程。
4.营养支持
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，必要时补充营养素。良好的营养状态有利于骨骼修复和身体恢复；充足的蛋白质和必要的矿物质有助于促进骨折愈合。
5.呼吸管理
指导患者进行正确的呼吸技巧训练，包括腹式呼吸和缩唇呼气法。改善胸廓顺应性和通气效率，减少因肋骨骨折引起的呼吸困难；呼吸管理是肋骨骨折后必不可少的护理环节。
肋骨骨折患者应避免剧烈运动，至少3个月内不宜参加度对抗性体育活动，以利于骨折部位顺利愈合。
1.固定包扎
使用弹性胸带或适当重量的软性支具对受伤区域进行加压包扎，限制胸部运动。固定包扎有助于减少因移动引起的疼痛、促进愈合过程，并防止肋骨进一步损伤。
2.疼痛管理
采用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。止痛药物可减轻因肋骨骨折导致的剧烈胸痛及伴随不适感；但须遵医嘱合理用药以免产生不良反应。
3.功能锻炼
从轻柔的深呼吸练习开始，逐步增加活动范围和强度，遵循医嘱制定个性化康复计划。恢复肺部通气能力以及维持日常活动水平至关重要；功能锻炼有助于促进血液循环、预防并发症并加速愈合过程。
4.营养支持
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，必要时补充营养素。良好的营养状态有利于骨骼修复和身体恢复；充足的蛋白质和必要的矿物质有助于促进骨折愈合。
5.呼吸管理
指导患者进行正确的呼吸技巧训练，包括腹式呼吸和缩唇呼气法。改善胸廓顺应性和通气效率，减少因肋骨骨折引起的呼吸困难；呼吸管理是肋骨骨折后必不可少的护理环节。
肋骨骨折患者应避免剧烈运动，至少3个月内不宜参加度对抗性体育活动，以利于骨折部位顺利愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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