肩膀肌腱撕裂可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肌腱修复术、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性运动康复训练，每日进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和肿胀，促进血液循环，从而辅助减轻疼痛和恢复肩关节功能。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，可有效抑制炎症因子产生，进而达到止痛目的。
3.糖皮质激素注射
通过专业医师操作，在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注入受损肌腱周围，通常为一至两次治疗周期。此措施能迅速控制局部发炎反应并减少粘连形成，适合急性期使用。
4.关节镜下肌腱修复术
在全麻或局麻下，利用微创技术进入肩关节内部，对断裂的肌腱进行评估和修复，手术时间约30-60分钟。该手术旨在重建受损的肩袖结构，恢复正常功能，适用于严重撕裂或反复发作性损伤。
5.功能性锻炼
功能性锻炼应在专业康复师指导下进行，主要包括肩关节稳定性练习和力量增强活动，每天可根据个人情况灵活调整次数。此举有助于提高肩部肌肉耐力和协调性，预防再次受伤，并促进身体恢复。
在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠，有利于疾病的恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性运动康复训练，每日进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和肿胀，促进血液循环，从而辅助减轻疼痛和恢复肩关节功能。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，可有效抑制炎症因子产生，进而达到止痛目的。
3.糖皮质激素注射
通过专业医师操作，在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注入受损肌腱周围，通常为一至两次治疗周期。此措施能迅速控制局部发炎反应并减少粘连形成，适合急性期使用。
4.关节镜下肌腱修复术
在全麻或局麻下，利用微创技术进入肩关节内部，对断裂的肌腱进行评估和修复，手术时间约30-60分钟。该手术旨在重建受损的肩袖结构，恢复正常功能，适用于严重撕裂或反复发作性损伤。
5.功能性锻炼
功能性锻炼应在专业康复师指导下进行，主要包括肩关节稳定性练习和力量增强活动，每天可根据个人情况灵活调整次数。此举有助于提高肩部肌肉耐力和协调性，预防再次受伤，并促进身体恢复。
在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠，有利于疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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