肩膀肌腱撕裂可以考虑采取中医推拿、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肌腱修复术等方法进行治疗。
1.中医推拿
中医推拿通过刺激经络穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环和组织修复。适用于轻度至中度肩周炎、肌腱损伤等引起的局部不适。需由专业医师操作。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。适合各类型的肌腱损伤，在急性期使用冷敷，慢性期可采用温热疗法。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛。常用于急性和重度肩部肌腱撕裂时的止痛及消炎。须遵医嘱服用，并注意胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部的免疫应答和水肿，缓解剧烈的肌腱周围粘连性疼痛。对于严重的肩袖损伤伴有严重粘连者效果显著。在无菌条件下由医生执行注射。
5.关节镜下肌腱修复术
关节镜下肌腱修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜观察并修复受损肌腱。主要针对严重的肩袖损伤或复发性肩周炎患者。手术通常在麻醉下完成，由经验丰富的外科医师操作。
在肩肌腱撕裂后，应立即停止任何可能加重损伤的活动，以免影响后期恢复。建议采取适当的固定措施，如弹性绷带或三角巾悬挂，以稳定肩关节，配合休息，促进肌腱愈合。
1.中医推拿
中医推拿通过刺激经络穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环和组织修复。适用于轻度至中度肩周炎、肌腱损伤等引起的局部不适。需由专业医师操作。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。适合各类型的肌腱损伤，在急性期使用冷敷，慢性期可采用温热疗法。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛。常用于急性和重度肩部肌腱撕裂时的止痛及消炎。须遵医嘱服用，并注意胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部的免疫应答和水肿，缓解剧烈的肌腱周围粘连性疼痛。对于严重的肩袖损伤伴有严重粘连者效果显著。在无菌条件下由医生执行注射。
5.关节镜下肌腱修复术
关节镜下肌腱修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜观察并修复受损肌腱。主要针对严重的肩袖损伤或复发性肩周炎患者。手术通常在麻醉下完成，由经验丰富的外科医师操作。
在肩肌腱撕裂后，应立即停止任何可能加重损伤的活动，以免影响后期恢复。建议采取适当的固定措施，如弹性绷带或三角巾悬挂，以稳定肩关节，配合休息，促进肌腱愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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