腱鞘炎伴骨头突出可以考虑物理疗法、矫形外科手术、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、中医推拿等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围练习，每日2次。这些方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻腱鞘炎引起的不适。但需注意避免过度运动以防损伤。
2.矫形外科手术
矫形外科手术通常采用开放式切口，在医生指导下对受损部位进行修复或切除增生组织。此措施直接针对腱鞘炎核心问题提供解决方案，通过专业设备和技术干预来纠正骨骼异常并恢复正常功能。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是要在医生指导下用药，不可盲目自行使用。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是在腱鞘炎处由专业人员操作将药物注入体内，一般为每4-6周一次，直至症状改善。该措施能迅速减少炎症反应和水肿，缓解腱鞘周围粘连和压迫所致的不适感。长期反复注射可能增加感染风险。
5.中医推拿
中医推拿是运用特定手法作用于经络穴位，每次治疗时间约30分钟至1小时不等。推拿可舒筋活血、调和气血，对于因气血不畅导致的腱鞘炎有较好效果；但须由经验丰富的中医师执行以规避风险。
在治疗腱鞘炎的同时，应避免剧烈运动，以免加重骨骼突出的症状。建议定期复查，以便及时发现病情变化，采取合适的处理方式。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围练习，每日2次。这些方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻腱鞘炎引起的不适。但需注意避免过度运动以防损伤。
2.矫形外科手术
矫形外科手术通常采用开放式切口，在医生指导下对受损部位进行修复或切除增生组织。此措施直接针对腱鞘炎核心问题提供解决方案，通过专业设备和技术干预来纠正骨骼异常并恢复正常功能。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是要在医生指导下用药，不可盲目自行使用。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是在腱鞘炎处由专业人员操作将药物注入体内，一般为每4-6周一次，直至症状改善。该措施能迅速减少炎症反应和水肿，缓解腱鞘周围粘连和压迫所致的不适感。长期反复注射可能增加感染风险。
5.中医推拿
中医推拿是运用特定手法作用于经络穴位，每次治疗时间约30分钟至1小时不等。推拿可舒筋活血、调和气血，对于因气血不畅导致的腱鞘炎有较好效果；但须由经验丰富的中医师执行以规避风险。
在治疗腱鞘炎的同时，应避免剧烈运动，以免加重骨骼突出的症状。建议定期复查，以便及时发现病情变化，采取合适的处理方式。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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