脊髓型颈椎病不宜采用的功能锻炼、牵引疗法、针灸治疗、推拿治疗等非手术治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括颈部肌肉强化练习和灵活性训练，如米字操、颈项肌抗阻训练等，每日定时完成。增强颈部肌肉力量和稳定性，减轻颈椎负担，但需注意避免过度运动以防加重病情。
2.牵引疗法
通过使用牵引设备对患者施加持续的拉力，每次治疗时间依医嘱而定。牵引能够缓解神经根压迫及间盘压力，改善局部血液循环；适用于因椎间盘突出导致的肢体麻木等症状。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，并保持一定时间。此方法可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；对于缓解肩背酸痛等情况有积极作用。
4.推拿治疗
推拿治疗通常由受过专门培训的物理治疗师执行，在软组织上运用各种手法以放松紧张区域。此法有助于舒缓肌肉紧张状态并提高关节活动度；若患者存在严重骨质疏松则不建议使用。
除上述非手术治疗外，患者还可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解不适症状。
1.功能锻炼
功能锻炼包括颈部肌肉强化练习和灵活性训练，如米字操、颈项肌抗阻训练等，每日定时完成。增强颈部肌肉力量和稳定性，减轻颈椎负担，但需注意避免过度运动以防加重病情。
2.牵引疗法
通过使用牵引设备对患者施加持续的拉力，每次治疗时间依医嘱而定。牵引能够缓解神经根压迫及间盘压力，改善局部血液循环；适用于因椎间盘突出导致的肢体麻木等症状。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，并保持一定时间。此方法可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；对于缓解肩背酸痛等情况有积极作用。
4.推拿治疗
推拿治疗通常由受过专门培训的物理治疗师执行，在软组织上运用各种手法以放松紧张区域。此法有助于舒缓肌肉紧张状态并提高关节活动度；若患者存在严重骨质疏松则不建议使用。
除上述非手术治疗外，患者还可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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