髌骨脱位的恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。对于复杂的髌骨脱位，由于可能存在韧带损伤，因此需要更长的时间来康复，从而可以进行剧烈运动。
髌骨脱位是指髌骨从其正常解剖位置移位至外侧，通常需要手术治疗，如髌骨内侧支持带紧缩术。对于单纯性髌骨脱位且无韧带损伤者，其恢复时间相对较快，可能需要4-6周的时间，此时可以进行剧烈运动。对于复杂性髌骨脱位或合并韧带损伤者，其恢复时间较长，可能需要6个月以上的时间，此时不宜进行剧烈运动。
术后恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免影响髌骨的愈合和稳定性。
髌骨脱位是指髌骨从其正常解剖位置移位至外侧，通常需要手术治疗，如髌骨内侧支持带紧缩术。对于单纯性髌骨脱位且无韧带损伤者，其恢复时间相对较快，可能需要4-6周的时间，此时可以进行剧烈运动。对于复杂性髌骨脱位或合并韧带损伤者，其恢复时间较长，可能需要6个月以上的时间，此时不宜进行剧烈运动。
术后恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免影响髌骨的愈合和稳定性。
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