仰卧在床,或坐位,人体下肢的血管脚踝下方处垫一个小枕头,高约10-375px,完整放松肌肉,靠腿的重量天然下垂到达完整伸直。还会够在大腿远端压重物,既不是髌骨正上方也不是小腿近端,间接把重物压在膝盖上,会增大髌骨和股骨之间的压力,长时候的压迫会导致新的损伤啊。在饮食方面,要清淡,别吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。在饮食方面,要油腻,别吃辛辣刺激性食品,戒烟戒酒。在饮食方面,要油腻,别吃辛辣刺激性食品,戒烟戒酒。在饮食方面,要清淡,别吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。
2022-03-07 23:00 举报