腕关节痛可以采取物理疗法、功能性锻炼、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减轻炎症反应，从而缓解腕关节疼痛。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对增强手腕周围肌肉力量和灵活性的动作，通常由康复师指导完成。针对性训练可提高局部稳定性及耐受性，预防二次伤害；同时也有助于改善循环状态、减少僵硬感。
3.矫形器具
矫形器具如腕关节固定带可在医生建议下使用，佩戴时间依医嘱而定。这类装置旨在提供稳定支持的同时不影响日常活动，辅助恢复受损区域功能。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于轻至中度腕关节疼痛，按说明书指示服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，适用于多种原因引起的腕部不适；但须注意不宜长期大量使用以免产生副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医师操作下将药物直接注入患处，效果快速但时效有限。此法适合顽固性或急性发作的腕关节肿胀、积液等情况；需密切观察是否有过敏反应发生。
除上述措施外，患者还要避免过度使用受影响的手腕，以防加重损伤并延缓愈合过程。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减轻炎症反应，从而缓解腕关节疼痛。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对增强手腕周围肌肉力量和灵活性的动作，通常由康复师指导完成。针对性训练可提高局部稳定性及耐受性，预防二次伤害；同时也有助于改善循环状态、减少僵硬感。
3.矫形器具
矫形器具如腕关节固定带可在医生建议下使用，佩戴时间依医嘱而定。这类装置旨在提供稳定支持的同时不影响日常活动，辅助恢复受损区域功能。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于轻至中度腕关节疼痛，按说明书指示服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，适用于多种原因引起的腕部不适；但须注意不宜长期大量使用以免产生副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医师操作下将药物直接注入患处，效果快速但时效有限。此法适合顽固性或急性发作的腕关节肿胀、积液等情况；需密切观察是否有过敏反应发生。
除上述措施外，患者还要避免过度使用受影响的手腕，以防加重损伤并延缓愈合过程。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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