老年人关节痛可采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护运动、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜且安全的物品如暖水袋、电热贴等对患处进行局部加温，每次15-30分钟。促进血液循环，缓解因循环不畅引起的关节不适。适用于因寒凉导致的轻微关节疼痛。
2.非甾体抗炎药
通过口服或者外用非甾体抗炎药物来减轻炎症反应和缓解疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有消炎止痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的效果。对于轻至中度的关节疼痛有较好的效果。
3.肌肉强化训练
针对患者的具体情况制定个性化锻炼计划，在专业指导下进行渐进式肌力训练。增强肌力有助于稳定关节结构并改善功能，减少关节负担。适合长期静息导致肌力下降引起关节不稳定的老年患者。
4.关节保护运动
选择低冲击、高柔韧性及针对性关节活动范围练习，在医师或物理治疗师指导下开展。目标是提高关节灵活性、耐受性和稳定性；适合存在关节僵硬或活动受限者。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入受影响关节内，通常由医生操作完成。此方法可迅速减轻滑膜积液、缓解肿胀和疼痛；主要针对急性发作期或特定原因所致的短期剧烈关节炎。
在考虑任何治疗前，应先排除潜在的风湿性疾病或其他相关因素。同时，建议定期评估患者的营养状态，以支持整体健康并优化治疗效果。
1.热敷
使用温度适宜且安全的物品如暖水袋、电热贴等对患处进行局部加温，每次15-30分钟。促进血液循环，缓解因循环不畅引起的关节不适。适用于因寒凉导致的轻微关节疼痛。
2.非甾体抗炎药
通过口服或者外用非甾体抗炎药物来减轻炎症反应和缓解疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有消炎止痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的效果。对于轻至中度的关节疼痛有较好的效果。
3.肌肉强化训练
针对患者的具体情况制定个性化锻炼计划，在专业指导下进行渐进式肌力训练。增强肌力有助于稳定关节结构并改善功能，减少关节负担。适合长期静息导致肌力下降引起关节不稳定的老年患者。
4.关节保护运动
选择低冲击、高柔韧性及针对性关节活动范围练习，在医师或物理治疗师指导下开展。目标是提高关节灵活性、耐受性和稳定性；适合存在关节僵硬或活动受限者。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入受影响关节内，通常由医生操作完成。此方法可迅速减轻滑膜积液、缓解肿胀和疼痛；主要针对急性发作期或特定原因所致的短期剧烈关节炎。
在考虑任何治疗前，应先排除潜在的风湿性疾病或其他相关因素。同时，建议定期评估患者的营养状态，以支持整体健康并优化治疗效果。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
四味珍层冰硼滴眼液
吲哚美辛巴布膏
胸腺肽肠溶胶囊
