跖骨骨折可通过固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼等康复训练进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
患者可在医生指导下佩戴弹性绷带、石膏托板或者定制支具来稳定患处，限制异常活动。固定有助于促进愈合过程，减少疼痛，防止二次损伤。
2.物理疗法
患者可接受超声波治疗、低频电刺激等非侵入性方法，在专业人员监督下进行。这些方法能够改善血液循环、缓解肌肉紧张，并且不会对未完全愈合的骨骼造成进一步伤害。
3.功能性锻炼
患者应在医师指导下进行渐进式的关节活动度练习及肌力增强活动，如踝泵运动和抗阻训练。此举旨在恢复受伤区域的功能，预防深静脉血栓形成，并为重返日常活动做好准备。
在整个康复过程中，应定期复查以评估骨折愈合状况，避免过早移除固定支具导致再次发生移位。同时，注意营养均衡，增加富含钙质食物摄入量，如牛奶、豆制品等，有利于促进骨折愈合。
1.固定支具使用
患者可在医生指导下佩戴弹性绷带、石膏托板或者定制支具来稳定患处，限制异常活动。固定有助于促进愈合过程，减少疼痛，防止二次损伤。
2.物理疗法
患者可接受超声波治疗、低频电刺激等非侵入性方法，在专业人员监督下进行。这些方法能够改善血液循环、缓解肌肉紧张，并且不会对未完全愈合的骨骼造成进一步伤害。
3.功能性锻炼
患者应在医师指导下进行渐进式的关节活动度练习及肌力增强活动，如踝泵运动和抗阻训练。此举旨在恢复受伤区域的功能，预防深静脉血栓形成，并为重返日常活动做好准备。
在整个康复过程中，应定期复查以评估骨折愈合状况，避免过早移除固定支具导致再次发生移位。同时，注意营养均衡，增加富含钙质食物摄入量，如牛奶、豆制品等，有利于促进骨折愈合。
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