脊骨汤怎么做最有营养_39问医生

脊骨汤怎么做最有营养

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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脊骨汤炖煮最有营养。脊骨具有补肾、补精、健脑的作用。脊骨含有丰富的蛋白质、锌离子、钙离子等多种营养素，其中含有丰富的DNA。适当地食用一些猪脊骨可以起到营养神经，增强记忆力的功效，脊骨不仅可以提高身体的免疫力，还可以改善肾脏的机能。此外，对于老年痴呆也有一定的辅助作用。

2022-04-20 浏览100次

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