老人颈椎痛可以采取热敷治疗、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及减少因缺血引起的疼痛。对于由风寒湿邪侵袭所致的颈椎病尤为适用。
2.针灸疗法
针灸通过在特定穴位刺入针灸针来刺激身体，通常需要由专业中医师操作。针灸能够调节气血流通，缓解颈部肌肉紧张和僵硬，从而减轻颈椎病患者的不适感。适用于多种类型的颈椎病。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，需遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。如果颈椎病是由无菌性炎症导致的，则上述药物有助于缓解疼痛。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。此类药物能够使骨骼肌保持松弛状态，有利于促进血液循环，进而辅助改善颈椎部位出现的肿胀以及疼痛等症状。
5.神经根阻滞注射
在影像学引导下将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响的神经根附近，通常在门诊完成。此法旨在长期缓解由颈椎间盘突出或其他原因引起的神经根压迫所造成的剧烈颈肩背痛。施行前应评估是否存在感染风险并排除禁忌证。
建议定期进行颈部保健操，如米字操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。同时，睡眠时应选择合适的枕头高度，以支撑颈椎生理曲度，避免长时间低头玩手机或看电脑，以减少颈椎负担。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及减少因缺血引起的疼痛。对于由风寒湿邪侵袭所致的颈椎病尤为适用。
2.针灸疗法
针灸通过在特定穴位刺入针灸针来刺激身体，通常需要由专业中医师操作。针灸能够调节气血流通，缓解颈部肌肉紧张和僵硬，从而减轻颈椎病患者的不适感。适用于多种类型的颈椎病。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，需遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。如果颈椎病是由无菌性炎症导致的，则上述药物有助于缓解疼痛。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。此类药物能够使骨骼肌保持松弛状态，有利于促进血液循环，进而辅助改善颈椎部位出现的肿胀以及疼痛等症状。
5.神经根阻滞注射
在影像学引导下将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响的神经根附近，通常在门诊完成。此法旨在长期缓解由颈椎间盘突出或其他原因引起的神经根压迫所造成的剧烈颈肩背痛。施行前应评估是否存在感染风险并排除禁忌证。
建议定期进行颈部保健操，如米字操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。同时，睡眠时应选择合适的枕头高度，以支撑颈椎生理曲度，避免长时间低头玩手机或看电脑，以减少颈椎负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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