半月板损伤三个月未愈可以考虑关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以便进行适当的治疗。
1.关节镜手术
通过微创技术，在影像引导下进入膝关节内部，使用特制工具清除撕裂组织并修复受损部位。此措施直接针对半月板损伤，可清晰观察并处理关节内结构异常；但需考虑患者全身状况及局部感染风险。
2.物理疗法
主要包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激疗法等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些措施有助于缓解炎症反应、促进血液循环以及减少疼痛感；对于轻度至中度的半月板损伤具有积极作用。
3.非甾体抗炎药
主要有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，按医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用；适用于急性期缓解疼痛和肿胀。
4.关节保护剂
包括硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物，遵循医师指导进行口服。此类药物能减缓软骨破坏进程，具有一定的延缓病情进展效果；适合于改善半月板损伤引起的不适症状。
5.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群、后侧肌群及外侧肌群开展针对性锻炼计划，并持之以恒执行。增强股四头肌和腘绳肌有助于稳定膝关节，预防再次受伤，并促进恢复；需要避免过度负荷以防加重损伤。
除上述措施外，建议定期复查以监测康复进度，必要时可在医生指导下服用营养关节软骨类药物如硫酸软骨素钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。同时应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.关节镜手术
通过微创技术，在影像引导下进入膝关节内部，使用特制工具清除撕裂组织并修复受损部位。此措施直接针对半月板损伤，可清晰观察并处理关节内结构异常；但需考虑患者全身状况及局部感染风险。
2.物理疗法
主要包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激疗法等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些措施有助于缓解炎症反应、促进血液循环以及减少疼痛感；对于轻度至中度的半月板损伤具有积极作用。
3.非甾体抗炎药
主要有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，按医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用；适用于急性期缓解疼痛和肿胀。
4.关节保护剂
包括硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物，遵循医师指导进行口服。此类药物能减缓软骨破坏进程，具有一定的延缓病情进展效果；适合于改善半月板损伤引起的不适症状。
5.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群、后侧肌群及外侧肌群开展针对性锻炼计划，并持之以恒执行。增强股四头肌和腘绳肌有助于稳定膝关节，预防再次受伤，并促进恢复；需要避免过度负荷以防加重损伤。
除上述措施外，建议定期复查以监测康复进度，必要时可在医生指导下服用营养关节软骨类药物如硫酸软骨素钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。同时应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
肌电反馈、超声及电疗治疗仪
