青少年颈椎病可通过功能锻炼、矫形器佩戴、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
通过针对性的颈部运动如米字操来增强颈部肌肉力量，每日训练量逐渐增加。锻炼有助于改善血液循环及缓解紧张肌群，从而减轻压迫神经根所致之疼痛。
2.矫形器佩戴
患者可以在医生指导下使用颈托、围领等固定器材对局部进行保护，通常需要持续佩戴数周至数月不等。穿戴矫形器具能够提供稳定支持并限制不必要的颈椎活动范围，有利于促进损伤组织修复以及预防二次伤害发生。
3.物理疗法
物理治疗师会运用手法按摩、牵引、电刺激等手段，在门诊条件下为患者提供一系列康复方案。这些方法旨在恢复颈椎区域的正常解剖结构与功能状态，并可缓解因长期不良姿势所造成的不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解由颈椎病引起的肩背酸痛等症状。
5.肌肉松弛剂
患者需遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物放松肌肉。此类药物能够解除肌肉痉挛状态，对于缓解颈部肌肉僵硬具有一定作用。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，必要时还可考虑微创手术治疗如椎间孔镜下减压术。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
1.功能锻炼
通过针对性的颈部运动如米字操来增强颈部肌肉力量，每日训练量逐渐增加。锻炼有助于改善血液循环及缓解紧张肌群，从而减轻压迫神经根所致之疼痛。
2.矫形器佩戴
患者可以在医生指导下使用颈托、围领等固定器材对局部进行保护，通常需要持续佩戴数周至数月不等。穿戴矫形器具能够提供稳定支持并限制不必要的颈椎活动范围，有利于促进损伤组织修复以及预防二次伤害发生。
3.物理疗法
物理治疗师会运用手法按摩、牵引、电刺激等手段，在门诊条件下为患者提供一系列康复方案。这些方法旨在恢复颈椎区域的正常解剖结构与功能状态，并可缓解因长期不良姿势所造成的不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解由颈椎病引起的肩背酸痛等症状。
5.肌肉松弛剂
患者需遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物放松肌肉。此类药物能够解除肌肉痉挛状态，对于缓解颈部肌肉僵硬具有一定作用。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，必要时还可考虑微创手术治疗如椎间孔镜下减压术。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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巴氯芬片
正清风痛宁缓释片
