骨折肿胀疼痛可通过冷敷、弹性绷带包扎、止痛药物、功能锻炼等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在发生骨折后48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷患处，每次20-30分钟。冷敷能够刺激交感神经兴奋，促进血管收缩，从而起到减少出血、肿胀的作用。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带自远端向近端环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。弹性绷带具有适度压迫效果，有助于稳定受损区域并防止进一步损伤；其非黏附特性使其易于调整松紧度以适应变化的肿胀程度。
3.止痛药物
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物来改善不适症状。上述药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛及抗炎作用，因此对于缓解骨折引起的肿胀以及疼痛有一定的帮助作用。
4.功能锻炼
功能锻炼应在专业人员指导下进行，包括被动活动、主动运动和渐进式负荷训练。功能锻炼可以帮助恢复关节活动范围、增强肌肉力量，并促进血液循环和淋巴引流；这些都有助于减轻肿胀和缓解疼痛。此外，开始前应评估患者的耐受性和进展速度。
骨折愈合期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。同时保持良好的营养摄入，如富含钙质的食物乳制品，有利于骨骼健康。
1.冷敷
在发生骨折后48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷患处，每次20-30分钟。冷敷能够刺激交感神经兴奋，促进血管收缩，从而起到减少出血、肿胀的作用。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带自远端向近端环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。弹性绷带具有适度压迫效果，有助于稳定受损区域并防止进一步损伤；其非黏附特性使其易于调整松紧度以适应变化的肿胀程度。
3.止痛药物
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物来改善不适症状。上述药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛及抗炎作用，因此对于缓解骨折引起的肿胀以及疼痛有一定的帮助作用。
4.功能锻炼
功能锻炼应在专业人员指导下进行，包括被动活动、主动运动和渐进式负荷训练。功能锻炼可以帮助恢复关节活动范围、增强肌肉力量，并促进血液循环和淋巴引流；这些都有助于减轻肿胀和缓解疼痛。此外，开始前应评估患者的耐受性和进展速度。
骨折愈合期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。同时保持良好的营养摄入，如富含钙质的食物乳制品，有利于骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
