上臂肌肉疼痛胳膊抬不起来可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作性肌肉疼痛。长期使用需监测胃肠道副作用。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂可以减轻肌肉紧张和痉挛，从而缓解疼痛。通常口服氯唑沙宗片、乙哌立松片等。此类药物适合在诊断明确后用于缓解持续性的肌肉紧张引起的疼痛。对药物过敏者禁用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经系统以暂时止痛的方法，在专业人员指导下进行。此方法常用于治疗由特定神经根分布区域的慢性疼痛，如坐骨神经痛。须注意可能出现局部麻木或其他并发症。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。对于因软组织损伤导致的上臂肌肉疼痛有较好效果。实施前应评估皮肤完整性及是否存在禁忌证。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进的活动范围练习，旨在恢复受损肢体的功能。针对上述情况中的功能受限现象具有积极作用。开始前应确保无禁忌，并按计划逐步增加强度。
若症状持续未改善或者加剧，应及时就医寻求进一步诊治，以免影响日常生活质量。建议采取适当的营养支持，补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进机体康复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作性肌肉疼痛。长期使用需监测胃肠道副作用。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂可以减轻肌肉紧张和痉挛，从而缓解疼痛。通常口服氯唑沙宗片、乙哌立松片等。此类药物适合在诊断明确后用于缓解持续性的肌肉紧张引起的疼痛。对药物过敏者禁用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经系统以暂时止痛的方法，在专业人员指导下进行。此方法常用于治疗由特定神经根分布区域的慢性疼痛，如坐骨神经痛。须注意可能出现局部麻木或其他并发症。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。对于因软组织损伤导致的上臂肌肉疼痛有较好效果。实施前应评估皮肤完整性及是否存在禁忌证。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进的活动范围练习，旨在恢复受损肢体的功能。针对上述情况中的功能受限现象具有积极作用。开始前应确保无禁忌，并按计划逐步增加强度。
若症状持续未改善或者加剧，应及时就医寻求进一步诊治，以免影响日常生活质量。建议采取适当的营养支持，补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进机体康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
布洛芬混悬液
草酸艾司西酞普兰片
醋酸泼尼松片
