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肋骨软骨炎怎样治疗

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肋骨软骨炎通常以保守治疗为主，多数人在数周内可逐渐缓解。疼痛明显时可使用非甾体抗炎药，但需遵医嘱；局部热敷、适当休息有助于减轻不适。避免剧烈运动和提重物，注意姿势，减少胸廓过度活动。部分情况可考虑物理治疗或局部封闭，效果因人而异。若疼痛持续加重或伴随其他症状，应及时就医排查。日常保持良好心态，避免焦虑，康复过程需耐心。