小腿胫骨骨折保守治疗可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用适当长度、弹性的绷带自远端向近端环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。此方法有助于稳定骨折端并减少肿胀，适用于开放性伤口较小且无血管神经损伤者。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的肌肉收缩和关节活动范围训练，每日多次。此举可促进血液循环及淋巴回流，防止深静脉血栓形成，并预防肌肉萎缩；但应避免剧烈运动以免影响愈合过程。
3.营养支持治疗
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼虾类、蛋奶制品等，必要时口服补充剂。这些营养素对于骨骼修复至关重要；此外，均衡饮食还可保证机体其他系统功能正常运行。
骨折愈合期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以防再次损伤。同时，定期复查X光片是必要的，以评估骨折愈合情况。
1.弹性绷带包扎
使用适当长度、弹性的绷带自远端向近端环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。此方法有助于稳定骨折端并减少肿胀，适用于开放性伤口较小且无血管神经损伤者。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的肌肉收缩和关节活动范围训练，每日多次。此举可促进血液循环及淋巴回流，防止深静脉血栓形成，并预防肌肉萎缩；但应避免剧烈运动以免影响愈合过程。
3.营养支持治疗
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼虾类、蛋奶制品等，必要时口服补充剂。这些营养素对于骨骼修复至关重要；此外，均衡饮食还可保证机体其他系统功能正常运行。
骨折愈合期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以防再次损伤。同时，定期复查X光片是必要的，以评估骨折愈合情况。
北京大学第三医院
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