小腿胫骨骨折可通过弹性绷带包扎、功能性锻炼、营养支持治疗等保守治疗方式处理。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医。
1.弹性绷带包扎
使用适当长度、弹性的绷带自远端向近端环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。此方法有助于稳定骨折端并减少肿胀，适用于开放性伤口较小且无血管神经损伤者。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的肌肉收缩和关节活动范围训练，每日多次。此举可促进血液循环及软组织修复，防止深静脉血栓形成，并预防关节僵硬。
3.营养支持治疗
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼虾类、蛋奶制品等；必要时口服补充多种维生素矿物质制剂。这些营养素对于骨骼愈合至关重要，能够增强机体抵抗力，促进骨折愈合。
此外，在恢复期间应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合过程。
1.弹性绷带包扎
使用适当长度、弹性的绷带自远端向近端环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。此方法有助于稳定骨折端并减少肿胀，适用于开放性伤口较小且无血管神经损伤者。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的肌肉收缩和关节活动范围训练，每日多次。此举可促进血液循环及软组织修复，防止深静脉血栓形成，并预防关节僵硬。
3.营养支持治疗
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼虾类、蛋奶制品等；必要时口服补充多种维生素矿物质制剂。这些营养素对于骨骼愈合至关重要，能够增强机体抵抗力，促进骨折愈合。
此外，在恢复期间应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合过程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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