手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受损部位进行固定，一般需要根据患处大小调整松紧度并保持一定张力。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止进一步损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，而前列腺素是导致炎症和疼痛的原因之一，因此服用NSAIDs可以减轻手臂肌肉拉伤引起的不适感。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下口服。此类药物能阻断肌肉紧张状态，使痉挛的肌肉得以放松，从而缓解因肌肉紧张引起的疼痛。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进性肌力练习，以促进肌肉恢复和功能恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受损部位进行固定，一般需要根据患处大小调整松紧度并保持一定张力。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止进一步损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，而前列腺素是导致炎症和疼痛的原因之一，因此服用NSAIDs可以减轻手臂肌肉拉伤引起的不适感。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下口服。此类药物能阻断肌肉紧张状态，使痉挛的肌肉得以放松，从而缓解因肌肉紧张引起的疼痛。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进性肌力练习，以促进肌肉恢复和功能恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
