肩膀寒湿重可以通过拔罐、艾灸、药物等方式去除。
1、拔罐
拔罐是中医常用的一种治疗方法，主要是利用负压原理，使罐体内产生负压，在皮肤上形成局部淤血，能够起到活血化瘀、祛风散寒的作用，能够有效改善肩膀寒湿重的情况。
2、艾灸
艾灸主要是利用艾叶或者是艾草产生的艾热，刺激人体穴位或者特定部位，能够起到温经散寒、祛湿通络的作用。
3、药物
如果肩膀寒湿重的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用独活寄生丸、木瓜丸等药物进行治疗，能够起到祛风散寒、除湿止痛的作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善，有利于病情的恢复。
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