颞颌关节功能紊乱症可以通过热敷、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解疼痛症状，但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.肌肉放松训练
建议患者通过吹气球、鼓腮运动等方式锻炼面部肌肉，每天坚持做数次。这些动作有助于增强下颌区域的力量和柔韧性，并减少因紧张引起的张口困难等问题。
3.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效减轻颞下颌关节及周围软组织的炎症反应，从而改善相关不适症状。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由专业医师操作完成，通常采用局麻，在影像引导下将药物注入受影响的关节内。此措施旨在减少关节内部的炎症和疼痛，适用于治疗颞下颌关节功能紊乱症中的特定情况。施行前应评估患者的全身健康状况并排除禁忌证。
除上述措施外，保持良好的口腔卫生习惯也是必不可少的。定期访问牙医进行检查和维护，确保牙齿排列正确，避免咬合不正带来的压力增加。同时还要避免过度使用大张嘴的动作，如打哈欠或唱歌时不要过于用力，以减少颞下颌关节负担。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解疼痛症状，但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.肌肉放松训练
建议患者通过吹气球、鼓腮运动等方式锻炼面部肌肉，每天坚持做数次。这些动作有助于增强下颌区域的力量和柔韧性，并减少因紧张引起的张口困难等问题。
3.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效减轻颞下颌关节及周围软组织的炎症反应，从而改善相关不适症状。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由专业医师操作完成，通常采用局麻，在影像引导下将药物注入受影响的关节内。此措施旨在减少关节内部的炎症和疼痛，适用于治疗颞下颌关节功能紊乱症中的特定情况。施行前应评估患者的全身健康状况并排除禁忌证。
除上述措施外，保持良好的口腔卫生习惯也是必不可少的。定期访问牙医进行检查和维护，确保牙齿排列正确，避免咬合不正带来的压力增加。同时还要避免过度使用大张嘴的动作，如打哈欠或唱歌时不要过于用力，以减少颞下颌关节负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
