颞颌关节功能紊乱可以考虑热敷治疗、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、镇静剂、关节腔注射等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用温度适宜且微温的湿毛巾轻柔地放置于患处周围区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环、缓解肌肉紧张及疼痛；适用于因长期咀嚼硬物等原因导致的颞下颌关节功能紊乱。
2.肌肉放松训练
通过特定的动作如张口闭口运动、左右旋转头部等方式，在专业人员指导下定期开展训练。此措施有助于增强面部及颈部肌群力量同时减轻压力状态下的僵硬程度；从而辅助改善上述所述问题。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热、镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.镇静剂
如果疼痛严重，可在医生指导下服用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等镇静剂类药物缓解不适。镇静剂可以稳定神经细胞膜电位，减少神经冲动发放，降低神经兴奋性，从而缓解疼痛。
5.关节腔注射
由医师在无菌条件下将药物如皮质类固醇注入受影响的关节内，通常为门诊手术。关节腔注射旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于急性期或特定类型的颞下颌关节功能紊乱。
除上述措施外，建议避免食用过硬或需大力咬合的食物，如坚果，以减少颞颌关节负担。睡眠时尽量采用侧卧姿势，避免长时间保持同一姿势不变，以免加重不适感。
1.热敷治疗
使用温度适宜且微温的湿毛巾轻柔地放置于患处周围区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环、缓解肌肉紧张及疼痛；适用于因长期咀嚼硬物等原因导致的颞下颌关节功能紊乱。
2.肌肉放松训练
通过特定的动作如张口闭口运动、左右旋转头部等方式，在专业人员指导下定期开展训练。此措施有助于增强面部及颈部肌群力量同时减轻压力状态下的僵硬程度；从而辅助改善上述所述问题。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热、镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.镇静剂
如果疼痛严重，可在医生指导下服用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等镇静剂类药物缓解不适。镇静剂可以稳定神经细胞膜电位，减少神经冲动发放，降低神经兴奋性，从而缓解疼痛。
5.关节腔注射
由医师在无菌条件下将药物如皮质类固醇注入受影响的关节内，通常为门诊手术。关节腔注射旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于急性期或特定类型的颞下颌关节功能紊乱。
除上述措施外，建议避免食用过硬或需大力咬合的食物，如坚果，以减少颞颌关节负担。睡眠时尽量采用侧卧姿势，避免长时间保持同一姿势不变，以免加重不适感。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
