手外伤肿了怎么办一个月不消肿

手外伤肿了可以采取固定包扎、冷敷、抗感染药物、活血化瘀药物、功能锻炼等治疗措施。如果肿胀持续不消退或伴有感染迹象，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.固定包扎
使用弹性绷带或适当重量的手套对受伤部位进行均匀、适度地压迫，每日调整松紧度。固定包扎有助于限制患处活动，防止进一步损伤软组织，有利于减轻水肿。
2.冷敷
若患者受伤后立即出现局部红肿、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、止痒的作用，进而缓解不适症状。
3.抗感染药物
如果患者受到外力撞击导致皮肤破损，且伴有出血、疼痛等情况，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物预防感染。上述药物具有抗菌作用，能有效抑制细菌生长繁殖，以免加重病情。
4.活血化瘀药物
患者可在医生指导下口服跌打丸、舒筋活血片等活血化瘀药物促进淤血吸收。此类药物含有多种具有活血化瘀功效的中药材，如三七、当归、赤芍等，能够改善血液循环，加速肿胀消退。
5.功能锻炼
建议患者在医师指导下进行针对性的功能恢复训练，如关节主动屈伸运动。通过适当的运动可以增强肌肉力量，提高血液循环速度，促进淋巴液回流，有利于消除肿胀。
除上述措施外，患者还可定期复查，监测伤口愈合及肿胀消退情况。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。