手腕扭伤肿了一个多月不消肿可以考虑采取中药治疗、冷敷、热敷、关节保护、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中药治疗
通过促进血液循环、舒筋活络来达到消肿止痛的目的。适用于因气血不畅引起的软组织损伤后局部肿胀的情况。
2.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少炎症渗出，从而减轻肿胀。在急性期48小时内使用效果较好，能缓解疼痛症状。
3.热敷
热敷能够增加血流量，加速代谢废物的排泄，有助于消除肿胀。对于慢性期患者有良好的效果。但不宜直接将温度较高的物体接触皮肤。
4.关节保护
关节保护包括限制活动量及提供适当支撑，以防止进一步加重损伤。适合于任何阶段都可采用，目的是为了促进患处恢复。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，起到抗炎止痛的效果。当患者处于急性发作期时，可在医生指导下服用此类药物缓解不适症状。
此外，患者应避免摄入高盐饮食，以免影响伤口愈合和水肿吸收。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。
1.中药治疗
通过促进血液循环、舒筋活络来达到消肿止痛的目的。适用于因气血不畅引起的软组织损伤后局部肿胀的情况。
2.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少炎症渗出，从而减轻肿胀。在急性期48小时内使用效果较好，能缓解疼痛症状。
3.热敷
热敷能够增加血流量，加速代谢废物的排泄，有助于消除肿胀。对于慢性期患者有良好的效果。但不宜直接将温度较高的物体接触皮肤。
4.关节保护
关节保护包括限制活动量及提供适当支撑，以防止进一步加重损伤。适合于任何阶段都可采用，目的是为了促进患处恢复。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，起到抗炎止痛的效果。当患者处于急性发作期时，可在医生指导下服用此类药物缓解不适症状。
此外，患者应避免摄入高盐饮食，以免影响伤口愈合和水肿吸收。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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