肘关节拉伤疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和缓解因拉伤引起的轻微疼痛。对于急性期的肘部软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受伤部位施加适度压力，一般每次缠绕约30分钟。弹性绷带能够提供稳定支撑并促进血液循环，从而减轻肿胀、缓解疼痛。适用于轻度至中度的肘关节韧带损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，在医师指导下按说明书规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。可缓解由拉伤引发的炎症反应及持续性疼痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张因子来放松紧张的肌肉，通常饭后口服。此药物具有解除平滑肌痉挛的作用，因此当患者出现肌肉紧张时，可遵医嘱使用本品缓解不适症状。
5.关节保护
关节保护涉及限制活动量，避免做可能加剧肘部负担的动作，如提重物。通过减少重复性动作来降低再次受伤风险，有利于促进原有伤病恢复。适合长期存在肘关节不稳定者。
在处理肘关节拉伤引起的疼痛时，应避免采取剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体康复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和缓解因拉伤引起的轻微疼痛。对于急性期的肘部软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受伤部位施加适度压力，一般每次缠绕约30分钟。弹性绷带能够提供稳定支撑并促进血液循环，从而减轻肿胀、缓解疼痛。适用于轻度至中度的肘关节韧带损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，在医师指导下按说明书规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。可缓解由拉伤引发的炎症反应及持续性疼痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张因子来放松紧张的肌肉，通常饭后口服。此药物具有解除平滑肌痉挛的作用，因此当患者出现肌肉紧张时，可遵医嘱使用本品缓解不适症状。
5.关节保护
关节保护涉及限制活动量，避免做可能加剧肘部负担的动作，如提重物。通过减少重复性动作来降低再次受伤风险，有利于促进原有伤病恢复。适合长期存在肘关节不稳定者。
在处理肘关节拉伤引起的疼痛时，应避免采取剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体康复。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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氨酚双氢可待因片
