打羽毛球引起的肩袖损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖修复术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性训练和肌力增强练习，在专业指导下进行，根据恢复程度调整频率和强度。锻炼可提高肩部肌肉力量和稳定性，预防再次受伤，并促进康复进程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，适用于轻至中度肩袖损伤引起的不适症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液注入受损区域，通常每6-8周一次，共2-3次。该措施能迅速控制炎症，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.关节镜下肩袖修复术
通过小切口置入关节镜，在可视情况下对受损组织进行修复，手术时间依患者情况而定。此法适合复发性严重肩袖损伤或保守治疗无效者；术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，建议减少患侧上肢提拉重物，以免加重损伤。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性训练和肌力增强练习，在专业指导下进行，根据恢复程度调整频率和强度。锻炼可提高肩部肌肉力量和稳定性，预防再次受伤，并促进康复进程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，适用于轻至中度肩袖损伤引起的不适症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液注入受损区域，通常每6-8周一次，共2-3次。该措施能迅速控制炎症，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.关节镜下肩袖修复术
通过小切口置入关节镜，在可视情况下对受损组织进行修复，手术时间依患者情况而定。此法适合复发性严重肩袖损伤或保守治疗无效者；术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，建议减少患侧上肢提拉重物，以免加重损伤。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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