三踝骨折伴脱位可以通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、营养支持和定期复查等保守治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用石膏、支具或夹板对患处进行稳定固定，限制活动范围。固定有助于减少疼痛，防止二次损伤，并促进愈合过程。
2.弹性绷带
在固定基础上加用弹力绷带来提供适度压力和支撑，防止肿胀。弹力绷带能够提高血液循环，缓解因固定带来的不适感。
3.功能性锻炼
在医生指导下进行渐进性的关节活动度训练及肌力恢复。预防深静脉血栓形成并维持软组织灵活性；促进神经功能恢复。
4.营养支持
均衡饮食，包括富含蛋白质、维生素D和钙的食物如鱼虾类、奶制品等。这些营养素对于骨骼健康至关重要，可加速骨折愈合过程。
5.定期复查
按照医嘱定期回医院复查，通常为每两周一次，持续至拆线为止。复查旨在评估愈合进度以及是否需要调整康复计划；及时发现问题便于处理。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折部位恢复，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
1.固定包扎
使用石膏、支具或夹板对患处进行稳定固定，限制活动范围。固定有助于减少疼痛，防止二次损伤，并促进愈合过程。
2.弹性绷带
在固定基础上加用弹力绷带来提供适度压力和支撑，防止肿胀。弹力绷带能够提高血液循环，缓解因固定带来的不适感。
3.功能性锻炼
在医生指导下进行渐进性的关节活动度训练及肌力恢复。预防深静脉血栓形成并维持软组织灵活性；促进神经功能恢复。
4.营养支持
均衡饮食，包括富含蛋白质、维生素D和钙的食物如鱼虾类、奶制品等。这些营养素对于骨骼健康至关重要，可加速骨折愈合过程。
5.定期复查
按照医嘱定期回医院复查，通常为每两周一次，持续至拆线为止。复查旨在评估愈合进度以及是否需要调整康复计划；及时发现问题便于处理。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折部位恢复，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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