脚骨折后小腿肌肉萎缩无力可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、营养支持治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如踝关节屈伸活动、足趾抓握运动等，每日多次进行。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩进程，提高肢体功能恢复速度。
2.肌肉强化训练
针对下肢肌群的抗阻训练应在专业人员监督下进行，包括渐进负荷法及多种练习方式。此举有助于增强受损区域周围未受累软组织强度与耐力，并可预防长期卧床引起的继发性并发症风险增加。
3.营养支持治疗
营养支持治疗应由临床营养师制定个性化饮食计划，在医师建议下调整摄入量；同时考虑口服或管饲方式。充足均衡膳食有利于机体修复损伤部位并促进新陈代谢过程；此外，适当补充维生素D与钙质有助于骨骼健康。
除上述措施外，还需定期复查评估康复进度，如有必要可在医师指导下调整治疗方案。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如踝关节屈伸活动、足趾抓握运动等，每日多次进行。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩进程，提高肢体功能恢复速度。
2.肌肉强化训练
针对下肢肌群的抗阻训练应在专业人员监督下进行，包括渐进负荷法及多种练习方式。此举有助于增强受损区域周围未受累软组织强度与耐力，并可预防长期卧床引起的继发性并发症风险增加。
3.营养支持治疗
营养支持治疗应由临床营养师制定个性化饮食计划，在医师建议下调整摄入量；同时考虑口服或管饲方式。充足均衡膳食有利于机体修复损伤部位并促进新陈代谢过程；此外，适当补充维生素D与钙质有助于骨骼健康。
除上述措施外，还需定期复查评估康复进度，如有必要可在医师指导下调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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