腰部软组织炎症可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、中药外敷、封闭注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。这类药物能够缓解腰部软组
织炎症引起的局部疼痛、肿胀等症状。但需注意长期使用可能引起胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如类药物可增加神经递质GABA的作用，从而降低兴奋性神经元的活动，起到中枢镇痛作用。此药物能有效缓解因腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致的下肢放射性麻木及刺痛感。但对急性脊髓损伤患者禁用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、减轻水肿并促进受损组织修复。适合轻度至中度腰部软组织发炎患者。
4.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处；或者将整块药材置于布袋中蒸煮后外敷。中医认为“不通则痛”，外敷此类药物有利于促进气血运行、消除淤积、舒缓筋脉紧张状态。适用于因寒湿侵袭导致的腰部酸痛、僵硬等情况。
5.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将含有麻醉药物和皮质类固醇的混合液注入受影响区域。这种治疗方法可以直接阻断疼痛信号传导通路、减少组织发言和缓解炎症反应。主要针对持续时间较长且难以通过一般方式缓解的剧烈腰痛。
建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉而加重不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。这类药物能够缓解腰部软组
织炎症引起的局部疼痛、肿胀等症状。但需注意长期使用可能引起胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如类药物可增加神经递质GABA的作用，从而降低兴奋性神经元的活动，起到中枢镇痛作用。此药物能有效缓解因腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致的下肢放射性麻木及刺痛感。但对急性脊髓损伤患者禁用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、减轻水肿并促进受损组织修复。适合轻度至中度腰部软组织发炎患者。
4.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处；或者将整块药材置于布袋中蒸煮后外敷。中医认为“不通则痛”，外敷此类药物有利于促进气血运行、消除淤积、舒缓筋脉紧张状态。适用于因寒湿侵袭导致的腰部酸痛、僵硬等情况。
5.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将含有麻醉药物和皮质类固醇的混合液注入受影响区域。这种治疗方法可以直接阻断疼痛信号传导通路、减少组织发言和缓解炎症反应。主要针对持续时间较长且难以通过一般方式缓解的剧烈腰痛。
建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉而加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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