身体津液亏损一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
身体津液亏损可能是由于不良的饮食习惯、长期熬夜等原因引起的，可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，比如梨、黄瓜等。
2、运动调理
建议患者可以适当参加户外运动，比如打太极、散步等，能够促进气血运行，有利于体内津液的生成，还能够增强自身体质。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
六味地黄丸
六味五灵片
生力雄丸
